همیشه گاهی به ندرت
۱۲ ) وقتی بچه بودم از تاریکی می ترسیدم.
غالباً گاهی هرگز
۱۳ ) دیگران گاهی به من می‌گویند که به آسانی هیجانم را در صدایم و رفتارم نشان می دهم.
بلی مردد نه
۱۴ ) اگر اشخاص از ملاطفت من به طور ناشایسته استفاده کنند.
جریحه دار می شوم و کینه به دل می گیرم بزودی فراموش می کنم و می بخشم این دو
۱۵ ) انتقادات شخصی بسیاری از اشخاص مرا ناراحت می‌کنند به جای آنکه به من کمک کنند.
غالباً گاهی هرگز
۱۶ ) برایم غالباً اتفاق می افتد که خیلی زود علیه اشخاص خشمگین می شوم.
درست بین این دو غلط
۱۷ ) احساس اضطراب می کنم مثل اینکه چیزی می خواهم بدون آنکه بدانم چیست.
به ندرت گاهی غالباً
۱۸ ) گاهی از خود می پرسم که آیا اشخاصی که با آن ها صحبت می کنم نسبت به آنچه می گویم علاقمند هستند.
درست بین این دو غلط
۱۹ ) من هرگز احساس مبهم ناراحتی هایی مانند دردهای نامعین، اختلالات هاضمه، احساس ضربان قلب و غیره را نداشتم.
درست مردود غلط
۲۰ ) در موقع صحبت با بعضی از اشخاص من آنقدر ناراحت می شوم که به سختی جرئت حرف زدن دارم.
گاهی به ندرت هرگز
۲۱ ) من بیشتر از اغلب اشخاص به هنگام انجام کاری نیرو مصرف می کنم چون آن را با تمام قوا انجام می دهم.
درست مردود غلط
۲۲ ) همواره به خود می گویم که حواس پرت نباشم و جزئیات را فراموش نکنم.
درست مردود غلط
۲۳ ) هر اندازه موانع، مشکل و ناخوشایند باشند و من ایستادگی می کنم و هدف‌های نخستین خود را حفظ می کنم.
بلی بین این دو نه
۲۴ ) من در موقعیتهای مشکل هیجان زده و سردرگم می شوم.
بلی بین این دو نه
۲۵ ) من گاه گاه خوابهایی می بینم که خوابم را مختل می‌کند.
بلی بین این دو نه
۲۶ ) من همواره به اندازه کافی نیرو دارن وقتی در برابر مشکلات قرار می گیرم.
بلی بین این دو نه
۲۷ ) گاهی خود را مجبور می بینم که چیزها بدون دلیل چه بشمارم.
درست مردود غلط
۲۸ ) غالب اشخاص تا حدی روحیه ای عجیب دارند هرچند مایل به پذیرفتن آن نیستند.
درست مردود غلط
۲۹ ) وقتی در مقابل دیگران مرتکب اشتباه می شوم می توانم آن را سریعاً فراموش کنم.
بلی بین این دو نه
۳۰ ) من احساس بدخلقی می کنم و نمی خواهم کسی را ببینم.
گاهی تقریباً همیشه بین این دو
۳۱ ) در مقابل بدبیاری ها به گریه می افتم.
هرگز بسیار بندرت گاهی
۳۲ ) حتی در میان جمع گاهی احساس تنهایی و بی ارزش بر من چیره می شود.
بلی بین این دو نه
۳۳ ) به هنگام شب بیدار می شوم و به دلیل اشتغالات فکری به سختی می توانم بخوانم.
غالباً گاهی هرگز
۳۴ ) مشکلاتی که برایم پیش می‌آید هرچه باشند معمولاً کاملاً حالم خوب است.
بلی بین این دو نه
۳۵ ) گاهی برای چیزهای کوچک احساس گناه یا پشیمانی می کنم.
بلی بین این دو نه
۳۶ ) اعصابم آنقدر تحریک است که بعضی صداها مثل صدای در به نظرم غیرقابل تحمل می‌آیند و هر تعشم می‌کنند.
غالباً گاهی هرگز
۳۷ ) اگر چیزی به شدت ناراحتم کند معمولاً آرامشم را خیلی زود به دست می آورم.
بلی بین این دو نه
۳۸ ) تمایل به دوزیدن و یا عرق کردن دارم وقتی به کار مشکلی فکر می کنم که باید انجام دهم.
بلی بین این دو نه
۳۹ ) معمولاً به سرعت در عرض چند دقیقه خوابم می‌برد وقتی به رختخواب می روم.
بلی بین این دو نه
۴۰ ) گاهی دچار حالت تنش یا ناآرامی می شوم وقتی به چیزهای فکر می کنم که اندکی پیش فکرم را مشغول کرده و توجهم را به خود جلب کرده بوده اند.
درست مردود غلط
(هرمنس)
۱ ) کارکردن چیزی است که …………………
الف ) اصلاً دوست ندارم آن را انجام دهم. ب ) دوست ندارم آن را انجام دهم.
ج ) دوست دارم آن را انجام دهم. د ) خیلی زیاد دوست دارم آن را انجام دهم.
۲ ) در خانه فکر می‌کنند من …………………
الف ) بسیار سخت کوشش هستم. ب ) سخت کوش هستم.
ج ) نسبتاً راحت طلب هستم. د ) خیلی راحت طلب هستم.
۳ ) افراد دیگر فکر می‌کنند که من …………………
الف ) خیلی سخت کوش هستم. ب ) سخت کوش هستم.
ج ) کم سخت کوش هستم. د ) اصلاً سخت کوش نیستم.
۴ ) اگر خود را از خیلی قبل برای انجام دادم یک تکلیف خیلی مهم آماده کنیم اینکار …………………
الف ) واقعاً بی معنی است ب ) بی معنی است.
ج ) قبول واقعیت است د ) برای موفقیت ضروری است.
۵ ) توقعی که از خودم موقع کارکردن دارم …………………
الف ) خیلی بالا است ب ) بالا است
ج ) پایین است د ) خیلی پایین است.
۶ ) هنگامی که از من خواسته می شود تا کاری را انجام دهم …………………
الف ) معمولاً تمام وجودم را به کار می گیرم تا کارم را بهترین وجه انجام دهم.
ب ) معمولاً به کاری که از من می خواهند توجه زیادی می کنم.
ج ) موقع انجام کار افکار من به سوی امور دیگر معرف می شود.
د ) بیشتر به اموری که مربوط به آن کار نیست علاقه مند می شوم.
۷ ) من معمولاً مقدار کاری که انجام می دهم …………………
الف ) خیلی بیشتر از تصمیمی است که قصد آن را داشتم.
ب ) بیشتر از تصمیمی است که قصد انجام آن را داشتم.
ج ) کمتر از تصمیمی است که قصد انجام آن را داشتم.
د ) خیلی کمتر از تصمیمی است که قصد انجام آن را داشتم.
۸ ) هرگاه تکلیفم (مسئولیتم) را خوب انجام نداده و به هدفم نرسیده باشم …………………
الف ) برای رسیدن به هدف نهایی کوشش خود را می کنم.
ب ) برای رسیدن به هدف یکبار دیگر تلاش می کنم.
ج ) مایلم که از آن صرفنظر کنم.
د ) معمولاً از آن صرفنظر می کنم.
۹ ) در محیط کار داشتن پشتکار به نظرم …………………
الف ) خیلی پر اهمیت است. ب ) نسبتاً بی اهمیت است.
ج ) با اهمیت است د ) خیلی با اهمیت است.
۱۰ ) شروع کردن به انجام وظایف کاری …………………
الف ) تلاش خیلی زیاد لازم دارد ب ) تلاش کم لازم دارد.
ج ) تلاش زیاد لازم دارد د ) تلاش خیلی کم لازم دارد.
۱۱ ) هنگامی که هنوز مشغول تحصیل بودم معیارها و انتظاراتی که با توجه به میزان توانایی‌ها از خود داشتم …………………
الف ) خیلی بالا بود ب ) پایین بود
ج ) متوسط بود د ) خیلی بالا بود
۱۲ ) اگر در حال انجام وظایفم، مرا به انجام کار دیگر فرا بخوانند بعد از آن …………………
الف ) همیشه بلافاصله سرکار بر می گردم.
ب ) توقف کوتاه می کنم و بعد به کار بر می گردم.
ج ) همیشه قبل از شروع مجدد کار کمی منتظر می مانم.
“
